پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

    هر شب بعد از اینکه آرایش خود را پاک کردید، یک گلوله پنبه را به آن آغشته کنید و روی کبودی دور چشم بمالید. شیشه حاوی این محلول را داخل یخچال نگهداری کنید...   از آنجایی که هر محلول طبیعی که از گیاهان طبیعی و مواد طبیعی اطراف ما بدست می آید تاثیر بهتری در رفع مشکلات و آسیبهای پوستی خواهد داشت می توان محلولی را در منزل تهیه کرد که در رفع کبودی و سیاهی دور چشم بسیار موثر باشد، شما هم اگر مایل باشید می توانید این محلول به راحتی در خانه تهیه و استفاده نمایید . برای رفع کبودی زیر چشم کافی است یک مشت بابونه تهیه کنید. یک لیتر آب را روی شعله داغ کنید و روی بابونه بریزید. در ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت چند...

  شاد فكر كنید ؛ شاد زندگی كنید آیا گمان می كنید كه خوشبخت بودن آرزویی دور و دست نیافتنی است؟ آیا معتقدید كه حوادث خارجی، خوشبختی را به شما هدیه می كنند؟ در این صورت ، احتمال دارد كه از زندگی خود رضایت نداشته باشید. برعكس اگر گمان می كنید كه خوشبختی در اندیشه و ذهن شما پنهان شده است ، فرصت برای ساختن یك زندگی مملو از شادی و رضایتمندی در پیش روی شما قرار دارد . گی ماتسون ، مشاور خانواده از  رهنمودهای زیر را برای كسب رضایت از زندگی فردی و اجتماعی ارائه می دهد: 1)    نعمت هایی را كه خداوند به شما عطا فرموده است ، بشمارید . حق شناسی و قدردانی لازمه خوشبختی است . پس بهتر است كه هر روز برای كمترین...

  چگونه شیک بپوشیم مامانای مهربون     رنگ هایی را که به شما نمی آید ، نپوشید : ممکن است شما یک ژاکت آبی فوق العاده خوشرنگ و عالی بخرید ولی زمانی که آن را مقابل آینه جلوی خودتان می گیرید، اصلا به شما نیاید. این از همان لباس هایی است که اصلا نباید به فکر خرید آن باشید، چون بهترین لباس برای شما رنگی دارد که به رنگ پوست ، رنگ چشم و حتی رنگ موهایتان بیاید. یادتان باشد که صرفا خوشرنگ بودن لباس کافی نیست که شما آن لباس را برای پوشیدن انتخاب کنید. کفش هایی را که نمی پوشید نخرید : پیش از آنکه برای خرید کفش بروید دقیقا ،تعیین کنید که این کفش را برای جه کاری و چه زمانی قصد دارید استفاده کنید ،محل کار...

  به مناسبت روز جهانی نابینایان (عصای سفید)       اگر بینی که نابینا و چاه است   اگر خاموش بنشینی گناه است               ما آدم ها ، در این دنیایی که زندگی می کنیم ؛ چه بخواهیم ، چه نخواهیم؛ در مسیر حادثه ایم. در این حوادث، گاهی بسلامت ، گاهی هم نه . باید به حادثه ، بویژه نا خواسته ، تن داد. عضوی می رود ، جایگزینی هم ندارد، بهتر بگویم دردی لا علاج ،مانند آبله چشمت را می ستاند و تو با تمام وجود نظاره گری وبس. این ، پایان زندگی نیست ! زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ گاه باید رویید...

  ۱۳ نکته ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی     سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث تحریک و ترشح در راه های هوایی می شود. ابتلا  به سرماخوردگی ممکن است در اثر تماس با فرد آلوده یا تماس با وسایل آلوده صورت پذیرد و گاهی عواملی مانند سرما، استرس و خستگی می توانند شرایط را برای فعالیت ویروس سرماخوردگی نهفته در مجرای تنفسی مناسب کند. سرماخوردگی‌ها معمولا ناگهانی شروع می‌شوند. آب ریزش در ابتدا شفاف بوده و ممکن است شدت یافته و زرد رنگ گردد. گرفتگی بینی، سرفه، گلودرد، بی حالی، خستگی، بیتابی، بی اشتهایی، گاها ریزش اشک و التهاب از علائم ع...

  مراقبت از پوست در فصل پاییز       اگر مي خواهيد پوستي سالم و شاداب داشته باشيد، حتماً مي دانيد که در فصل هاي مختلف بايد مراقبت هاي مختلف و مناسب همان فصل را از پوست تان به عمل بياوريد. پاييز و زمستان هم فصل هايي هستند که بايد در آنها از پوست تان مراقبت بيشتري کنيد. با ما همراه شويد تا درباره زيبايي، شادابي و سلامت پوست در فصل زمستان و سرما بيشتر بدانيد. 1- مرطوب کننده بزنيد اولين و مهمترين مشکلي که در فصل زمستان با آن روبه رو مي شويد. خشکي پوست است. براي جلوگيري از خشکي پوست صورت تان، از کرم هاي مرطوب کننده استفاده کنيد. اين کرم ها را صبح ها بعد از شست وشو و تميز ...

  شاه کلیدهایی برای والدین   خیلی مهم است که به طریقی فرزندانمان را تربیت کنیم که با دادن انگیزه درونی، بالا بردن اعتماد به نفسشان، و ایجاد حس دوست داشته شدن در آنها، مسئولیت پذیری را به آنها آموزش دهیم.   اگر فرزندانمان به طریق درست  تربیت شوند، به هیچ وجه برای ایجاد حس قدرت و تعلق در خودشان، به گروه های فاسد، موادمخدر و ... روی نمی آورند.  در این مقاله چند راهکار بیان می شود که به والدین کمک می کندکه حس سلامت و امنیت فرزندانشان را تضمین کنند.     زمانی را خالص و کامل به فرزندتان اختصاص دهید اعتماد به نفس فرزند شما شدیداً تحت تاثیر کیفیت زمانی است ک...

  آرزوی همه پدر و مادرها     مهم ترین آرزوی هر پدر ومادر این است که فرزندانی مثمر ثمر و مفید تربیت کنند. به همین دلیل سئوال بسیاری از آن ها این است که: روش های تربیتی درست چیست؟ و چگونه باید با فرزندان مان رفتار کنیم تا نتایج خوبی به دست آوریم؟     کودکان هر جامعه مردان و زنان آینده و سازنده ی جامعه ی فردا هستند. آسیب هایی که بر روح آنان وارد می شود، تأثیر مستقیمی بر سرنوشت اجتماع خواهد داشت. احترام گذاشتن به کودکان و تقویت حس عزت نفس در ایشان از جمله ی مهم ترین عواملی است که در سلامت روح و جسم آنان دخالت می کند.   آگاهی بر این که چگونه تجارب اولیه زندگی، شخص...

  بهانه های دعوا ویژه آقایان   اگر هر شبتان را به خاطر محبت و تفاهم در آرامش گذرانده اید و امشب هوس کرده اید با همسرتان دعوا کنید تا شبی متفاوت داشته باشید، از این راهها استفاده کنید. اینها موثرترین فرمولهایی هستند که آقایان با استفاده از آنها می توانند دعوا درست کنند .این راهکار ها را با اطمینان به کار گیرید و بدانید که دارای ضمانت هم هستند.   قدرنشناسی به وسیله بی توجهی   چنانچه دیدید همسرتان خیلی زحمت کشیده و خانه را مرتب کرده،همان ابتدا به چیزی گیر بدهید و با بداخلاقی او را به خاطر فراموشی یک کار و یا رفتار بچه ها سرزنش کنید. اگر چنین رفتارهایی با روحیه جوانمردانه شما سازگار ...

  کودکان 4 تا 6 ساله را بهتر بشناسیم همه والدین دوست دارند با فرزندانشان روابط خوشایند و رضایت بخشی داشته باشند، بدین منظور لازم است توانایی های متناسب با سن فرزند خود را بشناسند. بسیاری از سوء تفاهم ها و برخوردها به این دلیل بروز می کنند که والدین توقعی بیش از توانایی فرزندشان دارند، به طور مثال انتظار دارند که یک کودک دو ساله با آنها همکاری کند و یا یک کودک سه ساله ، سریع و دقیق کارها را انجام دهد، در حالی که هیچ یک از آنها نمی توانند چنین باشند. در این مقاله انتظاراتی که می توانیم از کودکان چهار،  پنج و شش ساله داشته باشیم مطرح شده است. در این گروه سنی (به ویژه دو تا چهار سالگی) ، کودکان مقاومت و لجباز...