پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

  این هم یک نیم  نگاهی به البوم عکس تک ستاره ای که در دلم درخشید و چراغ خانه ام شد .   parniya jan   ...

  آشنایی كودك با مهد كودك     كودك از 3 سالگی آماده ورود به مهد كودك می شود. اما در این بین نگرانی والدین و وابستگی كودك ، مشكلاتی پدید می آورد . به عبارتی از یك طرف والدین هنوز مطمئن نیستند كودكشان آمادگی لازم را دارد و از طرفی دیگر كودك هنوز خود را وابسته حس می كند و ممكن است نخواهد از خانواده جدا شود . البته این امر برای همه بچه ها یكسان نیست و بعضی به راحتی محیط مهد را می پذیرند و به آن دلبستگی پیدا می كنند . اما در مورد كودكان وابسته ، كارشناسان توصیه می كنندكه والدین برای حل این مشكل قاطعیت داشته باشند . اول فكر كنند چه چیزی به صلاح فرزندشان است ، بعد تصمیم آخر را بگیرند . در این مورد نباید والدین احساساتی شون...

ای صمیمی ای دوست :                          گاه بیگاه لب پنچره خاطرام می آیی                     دیدنت حتی از دور                   آب بر آتش دل می پاشد                       آنقدر تشنه ی دیدار تو ام  ...

    روزت مبارک دخترم . پرنیا قشنگم DEAR PARNIYA I LOVE YOU به امید روزی که بتونی پله های موفقیت را پشت سر بگذاری و بر بام سذبلندی و افتخار بنشینی و گل خنده را روی لبای من و بابای مهربونت بنشونی. به امید روزی که بتونم روزهای خوشی تو را ببینم و بتونم گل شکفتن امید رو تو دلت که جونه زده ببینم و به امید روزی که غم های دنیا خاک فرش زیر پایت شوند و خوشی های دنیا اسمان بالای سرت دخترم پرنیا .دوست دارم مادری که دست نوازش روی سرت میکشه و امیدش به اینده درخشان توست. حلول غنچه های نارنینی نسیم عطر ناک دلنشینی میان گل رخان همتا نداری ...

  دوستای گلم سلام امروز بعد از چند تا پست  بی عکس عکسای جدید پرنیا جون و خاطرات نهفته توی عالم کودکی اش.   ...

  همراه با پرنیا   چه حس خوبیه اینکه تو هستی وعاشقتر از خودم پیشم نشستی و عادت میدی من و به مهربونیات تا من نفس نفس دیوونه شم برات چه حسه خوبیه اینکه تو با منی اینکه به روی من لبخند میزنی   اینکه به فکرمی به فکر من فقط هرچی نگات کنم سیر نمیشم ازت باتو به زندگیم دلخوشی اومده خوشبختیه من و چشمات رقم زده چه حسه خوبیه شیرین لحظهام شادم کنار تو همین و من میخوام مراقبی یه وقت من بیقرار نشم سنگ صبورمی که غصه دار نشم عادت میدی من و به مهربونیات تا من نفس نفس دیوونه شم برات چه حس خوبیه اینکه تو با منی اینکه به روی من لبخند م...

  بابای پرنیا هر زمان میخواد پرنیا رو خواب کنه این شعر رو واسش میخونه این قدر کیف میکنه پرنیا جون   پرنیام دنيا محل گذره كسي سود از دشمني نمي بره پرنیام زندگي شيرينه ولي حيف كه مثل باد مياد مي گذره پرنیام تو راحت جون مني گرميه رگ هاي بي خون مني پرنیام هستيه بابا دست توست تو همه هستي و ايمونه مني پرنیام چشماتو وا كن ببينی اين كه باتو حرفها داره پدره تو به من اميد زندگي ميدي عمر جاويد هميشگي ميدي رو لبت تا گل خنده وا ميشه دلم از هر چي غمه جدا ميشه اگه يك روز تو رو بابا نبينه گله بوسه از لب تو نچينه نمي دوني چه عذابي مي كشه اگه اون روز كناره تو نشينه پ...

  دخترم parniya ماه من ، غصه چرا ؟! آسمان را بنگر، که هنوز، بعد صدها شب و روز مثل آن روز نخست گرم و آبی و پر از مهر، به ما می خندد ! یا زمینی را که، دلش ازسردی شب های خزان نه شکست و نه گرفت ! بلکه از عاطفه لبریز شد و نفسی از سر امید کشید ودر آغاز بهار، دشتی از یاس سپید، زیر پاهامان ریخت ، تا بگوید که هنوز، پر امنیت احساس خداست ! ماه من غصه چرا !؟!  تو مرا داری و من هر شب و روز ، آرزویم ، همه خوشبختی توست ! ماه من ! دل به غم دادن و از یاس سخن ها گفتن کارآن هایی نیست ، که خدا را دارند ... ماه من ! غم و اندوه، اگر هم روزی، مثل باران بارید یا دل شیشه ای ات ...

   نکاتی برای سلامتی ‌١- آب فراوان بنوشيد. ‌٢- مثل يک پادشاه صبحانه بخوريد، مثل يک شاهزاده ناهار و مثل يک گدا شام بخوريد. ‌٣- از سبزيجات بيشتر استفاده کنيد تا غذاهاي فراوري شده. ‌٤- بااين ‌٣ تا E زندگي کنيد: Energy (انرژي) ،Enthusiasm (شور و اشتياق)، Empathy (دلسوزي و همدلي). ‌٥- از مديتيشن و يوگا کمک بگيريد. ‌٦- بيشتر بازي کنيد. ‌٧- بيشتر از سال گذشته کتاب بخوانيد.  ‌٨- روزانه ‌١٠ دقيقه سکوت کنيد و به تفکر بپردازيد. ‌٩- ‌٧ ساعت بخوابيد. ‌١٠- هر روز ‌١٠ تا ‌٣٠ دقيقه پياده‌روي کنيد و در حين پياده‌روي، لبخند بزن...