پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

  مراقبت از پوست در فصل پاییز       اگر مي خواهيد پوستي سالم و شاداب داشته باشيد، حتماً مي دانيد که در فصل هاي مختلف بايد مراقبت هاي مختلف و مناسب همان فصل را از پوست تان به عمل بياوريد. پاييز و زمستان هم فصل هايي هستند که بايد در آنها از پوست تان مراقبت بيشتري کنيد. با ما همراه شويد تا درباره زيبايي، شادابي و سلامت پوست در فصل زمستان و سرما بيشتر بدانيد. 1- مرطوب کننده بزنيد اولين و مهمترين مشکلي که در فصل زمستان با آن روبه رو مي شويد. خشکي پوست است. براي جلوگيري از خشکي پوست صورت تان، از کرم هاي مرطوب کننده استفاده کنيد. اين کرم ها را صبح ها بعد از شست وشو و تميز ...

  شاه کلیدهایی برای والدین   خیلی مهم است که به طریقی فرزندانمان را تربیت کنیم که با دادن انگیزه درونی، بالا بردن اعتماد به نفسشان، و ایجاد حس دوست داشته شدن در آنها، مسئولیت پذیری را به آنها آموزش دهیم.   اگر فرزندانمان به طریق درست  تربیت شوند، به هیچ وجه برای ایجاد حس قدرت و تعلق در خودشان، به گروه های فاسد، موادمخدر و ... روی نمی آورند.  در این مقاله چند راهکار بیان می شود که به والدین کمک می کندکه حس سلامت و امنیت فرزندانشان را تضمین کنند.     زمانی را خالص و کامل به فرزندتان اختصاص دهید اعتماد به نفس فرزند شما شدیداً تحت تاثیر کیفیت زمانی است ک...

  آرزوی همه پدر و مادرها     مهم ترین آرزوی هر پدر ومادر این است که فرزندانی مثمر ثمر و مفید تربیت کنند. به همین دلیل سئوال بسیاری از آن ها این است که: روش های تربیتی درست چیست؟ و چگونه باید با فرزندان مان رفتار کنیم تا نتایج خوبی به دست آوریم؟     کودکان هر جامعه مردان و زنان آینده و سازنده ی جامعه ی فردا هستند. آسیب هایی که بر روح آنان وارد می شود، تأثیر مستقیمی بر سرنوشت اجتماع خواهد داشت. احترام گذاشتن به کودکان و تقویت حس عزت نفس در ایشان از جمله ی مهم ترین عواملی است که در سلامت روح و جسم آنان دخالت می کند.   آگاهی بر این که چگونه تجارب اولیه زندگی، شخص...

  بهانه های دعوا ویژه آقایان   اگر هر شبتان را به خاطر محبت و تفاهم در آرامش گذرانده اید و امشب هوس کرده اید با همسرتان دعوا کنید تا شبی متفاوت داشته باشید، از این راهها استفاده کنید. اینها موثرترین فرمولهایی هستند که آقایان با استفاده از آنها می توانند دعوا درست کنند .این راهکار ها را با اطمینان به کار گیرید و بدانید که دارای ضمانت هم هستند.   قدرنشناسی به وسیله بی توجهی   چنانچه دیدید همسرتان خیلی زحمت کشیده و خانه را مرتب کرده،همان ابتدا به چیزی گیر بدهید و با بداخلاقی او را به خاطر فراموشی یک کار و یا رفتار بچه ها سرزنش کنید. اگر چنین رفتارهایی با روحیه جوانمردانه شما سازگار ...

  کودکان 4 تا 6 ساله را بهتر بشناسیم همه والدین دوست دارند با فرزندانشان روابط خوشایند و رضایت بخشی داشته باشند، بدین منظور لازم است توانایی های متناسب با سن فرزند خود را بشناسند. بسیاری از سوء تفاهم ها و برخوردها به این دلیل بروز می کنند که والدین توقعی بیش از توانایی فرزندشان دارند، به طور مثال انتظار دارند که یک کودک دو ساله با آنها همکاری کند و یا یک کودک سه ساله ، سریع و دقیق کارها را انجام دهد، در حالی که هیچ یک از آنها نمی توانند چنین باشند. در این مقاله انتظاراتی که می توانیم از کودکان چهار،  پنج و شش ساله داشته باشیم مطرح شده است. در این گروه سنی (به ویژه دو تا چهار سالگی) ، کودکان مقاومت و لجباز...

    دختر گلم پرنیای قشنگم زمان میگذره و من بزرگ شدنت خندیدنت قدر کشیدنت رو میبینم .شاید روزی در تصوراتم کلمه مادر شدن معنایی داشت عاطفی اما اینک وقتی حس مادرانه را تجربه میکنم و میبینم بودنت در زندگی ام چراغ امید است .باعث سربلندی من است که نام مقدس مــــــــــــــــــــادر را برایم گذاشتند دخترم دوست دارم پروانه های امیدت هر روز بر اوج خوشبختی پرواز زنند و من شاهد خوشبختی تو باشم             &nbs...

  » روز 20 مهر روز بزرگداشت حافظ   ۱ : مختصری از زندگینامه حافظ : شمس الدین محمد ملقب به لسان الغیب غزلسرای بزرگ و نامی ایران در قرن ۸ میزیست. تاریخ دقیق ولادت وی مشخص نیست شاید حدود سال ۷۲۷ . گویند پدرش بهاالدین بازرگانی اصفهانی بوده که در کازرون با زنی از آن محل ازدواج کرده و خیلی زود در ایام کودکی شمس الدین محمد از دنیا رفت. پس از آن حافظ با مادرش زندگی سختی را در پیش گرفت و برای کسب نان به کارهای سخت و توانفرسا پرداخت و به سختی به تحصیل علوم پرداخت و در مجالس درس علما و بزرگان زمان خود حضور یافت.و چون در ایام جوانی حافظ قرآن بود حافظ تلخص کرد.وفات وی در شصت و چند سالگی در سال ۷۹۲ یا ۷۹۱ اتفاق افتا...

  ز نان دردهای شکمی را جدی بگیرند     پرفسور وندرزی متخصص انکولوژی زنان، درباره شایع ترین سرطان های زنان در دنیا، اظهار کرد: سرطان رحم، آندومتر، سرطان گردن رحم یا سرویکس ( Cervix ) و سرطان سینه شایع ترین سرطان های زنان در دنیا است. وی ادامه داد: سرطان های لگنی و واژینال نیز در برخی نقاط دنیا در بین زنان شایع است. رییس انجمن انکولوژی زنان اروپا بااشاره به روش‌های درمانی در این باره تصریح کرد: درمان سرطان سینه در ایران بیشتر توسط جراحان صورت می گیرد در حالی که این مهم باید به وسیله متخصصان سرطان شناسی انجام شود. وی ضمن اشاره به آخرین پیشرفت های علمی دنیا د...

  مادرای مهربون به سلامتی اتون اهمیت بدین. خانم ها در دوران یائسگی دچار علائم مختلفی می شوند که گر گرفتگی یکی از آنهاست. برای رفع این علائم رژیم های غذایی و مکمل های مختلفی را امتحان می کنند، اما اغلب نتایج متناقض است. حال تعدادی از راه حل های غذایی را برای کاهش یا رفع گر گرفتگی بیان می کنم. مواد غذایی مضر: مواد غذایی زیر را مصرف نکنید، زیرا در بیشتر خانم ها باعث تشدید علائم گر گرفتگی می شوند: قهوه نوشابه های حاوی کافئین مثل کولا غذاهای ادویه دار سیگار کشیدن مواد غذایی مفید: سویا: سویا حاوی فیتواستروژن هاست (موادی شبیه هورمون زنانه استروژن). در ژاپن به علت مصرف زیاد غذاهای حاوی سویا در ...