پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

    چطور با کابوس‌های شبانه کودکان مقابله کنیم؟   کابوس‌ها و وحشت‌های شبانه ممکن است خواب کودک شما را مختل کنند.   چطور با کابوس شبانه کودکان خردسال کنار بیاییم؟ کابوس‌ها (nightmares) رویاهای ترسناک هستند. بیشتر کودکان هر چند وقت یکبار آن ممکن است آن را تجربه کنند. بیشتر کابوس‌ها در اواخر دوره خواب (معمولا بین 4 تا 6 صبح) رخ می‌دهند. کودک ممکن است بیدار شده و برای اینکه احساس راحتی و آرامش کند، به پیش شما بیاید. معمولا او می تواند به شما بگوید در رویایش چه اتفاقی  افتاده و چرا ترسیده است. ممکن است کودک شما برای به خواب رفتن مجدد مشکل داشته باشد. و شاید...

  فواید خواندن کتاب برای جنین تحقیقات نشان داده است که کتاب خواندن نه تنها برای کودکان بلکه حتی برای جنین نیز متضمن منافع بیشماری است. در این نوشتار به اهمیت کتاب خواندن برای جنین در رحم مادر پرداخته شده است. شاید شما هم به عنوان مادر یا مادر آینده به اهمیت خواندن کتاب برای کودک در سنین اولیه پی برده باشید. مطالعات نشان داده است کودکانی که والدینشان از ابتدا بطور روزانه برای آنها کتاب خوانده‌اند هنگام رفتن به مدرسه موفقیت بیشتری در خواندن دارند. طبق این مطالعات جنین میتواند لرزش صدای مادر را تشخیص دهد بنابراین صحبت کردن یا خواندن کتاب برای او می‌تواند فوایدی در‌بر داشته باشد. برخی از این فواید عبا...

    كمبود این ویتامین رشد قدی كودكان را کاهش میدهد!!     شروع رشد از دوران جنینی آغاز می‌شود. پس باید برای رسیدن به قد بلندتر، از دوران بارداری مراقبت از رشد كودك را آغاز كنیم. در دوران بارداری تغذیه مادر تأثیر زیادی بر قد كودك متولد شده دارد. یك متخصص تغذیه گفت: كمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع رشد مطلوب قدی كودكان می‌شود و مصرف آن در سنین رشد ضروری است. سعید حسینی  افزود: شروع رشد از دوران جنینی آغاز می‌شود. پس باید برای رسیدن به قد بلندتر، از دوران بارداری مراقبت از رشد كودك را آغاز كنیم. در دوران بارداری تغذیه مادر تأثیر زیادی بر قد كودك متولد شده دارد. این متخصص ...

        کودکان روزانه چه مقدار آب میوه نیاز دارند   آب میوه تازه فواید بسیاری برای کودکان دارد و مقدار مصرف آن در سنین مختلف کودکی،‌ متفاوت است. در این‌جا یک راهنما و دستورالعملی کلی به شما ارائه می‌کنیم تا مطابق آن به کودک خود برحسب سنی که دارد مقدار مناسبی آب میوه بدهید.   • کودکان نوپای یک تا سه ساله   هنگامی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند، میوه و سبزی را در برنامه غذایی او جای دهید. هر چه شروع به این کار را از سنین پایین‌تر آغاز کنید کودک بهتر به آن عادت خواهد کرد.   برای انجام این کار باید میزان تحمل...

  بازی‌های رایانه‌ای عامل ایجاد استرس و پرخوری در کودکان است متخصص کودکان گفت: عدم امنیت خانواده از حضور فرزند در خیابان سبب شده کودکان در منزل مشغول به بازی‌های رایانه‌ای شوند که این بازی‌ها استرس‌زا و عامل پرخوری در کودکان است.   عوامل متعددی در بروز چاقی موثر است که مهمترین علت آن را می توان کم تحرکی و عدم تحرک کافی در بین کودکان پیش دبستانی و دبستانی اشاره کرد.  متخصص کودکان ادامه داد: آپارتمان نشینی و عدم امنیت خانواده از حضور فرزندانشان در کوچه و خیابان سبب شده تا کودکان در منزل مشغول به بازی های رایانه ای شوند، به طوری که این بازی ها موجب بروز استرس و اضطرا...

  وظیفه بزرگتر ها در دعوای کودکان دعوا، یکی از مزایای داشتن خواهر یا برادر در خانه است. چون چنین کودکی، قبل از ورود به جامعه، خواهر یا برادری دارد که با او اختلاف سلیقه و اختلاف نظر دارد و با درگیری هایی روبرو می شود که باید سعی کند آنها را حل کند. والدین باید به فرزندان خود اجازه رویارویی با چنین مشکلاتی را بدهند. این کار آنها را برای آینده آماده می کند. اگر دعوا یا بحث میان کودکان، کلامی بود، بهتر است دخالت نکنید و به هیچ وجه نقش قاضی را در این میان بازی نکنید. مثلا عده ای همیشه به فرزند کوچک تر می گویند که: «تو باید به برادر یا خواهر بزرگ تر خود احترام بگذاری.» یا به فرزند بزرگ تر می گویند که: «...

    روزگار سخت یک کودک     در حالی که والدین، پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها و خواهر و برادرهای بزرگ از تولد نوزاد جدید هیجان زده و خوشحال هستند بچه نوپای خانواده به احتمال فراوان چندان از این شرایط راضی نیست و هنوز با شرایط جدید سازگار نشده است....     نکاتی برای کمک به کودکان نوپا برای کنار آمدن با نوزاد جدید:   تولد فرزند جدید، استرس مهمی برای خواهر یا برادر اوست و بروز برخی واکنش ها در خواهر یا برادر نشان می دهد که در حال کنار آمدن با این استرس هستند.  با تولد فرزند دوم، فرزند اول وارد دوران سخت و پیچیده سازگاری می شود. رابطه کودک نوپا ...