پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

   نکاتی برای سلامتی ‌١- آب فراوان بنوشيد. ‌٢- مثل يک پادشاه صبحانه بخوريد، مثل يک شاهزاده ناهار و مثل يک گدا شام بخوريد. ‌٣- از سبزيجات بيشتر استفاده کنيد تا غذاهاي فراوري شده. ‌٤- بااين ‌٣ تا E زندگي کنيد: Energy (انرژي) ،Enthusiasm (شور و اشتياق)، Empathy (دلسوزي و همدلي). ‌٥- از مديتيشن و يوگا کمک بگيريد. ‌٦- بيشتر بازي کنيد. ‌٧- بيشتر از سال گذشته کتاب بخوانيد.  ‌٨- روزانه ‌١٠ دقيقه سکوت کنيد و به تفکر بپردازيد. ‌٩- ‌٧ ساعت بخوابيد. ‌١٠- هر روز ‌١٠ تا ‌٣٠ دقيقه پياده‌روي کنيد و در حين پياده‌روي، لبخند بزن...

اولین روز دبستان بازگرد کودکی ها، شاد و خندان باز گرد باز گرد ای خاطرات کودکی بر سوار اسب های چوبکی خاطرات کودکی زیباترند یادگاران کهن مانا ترند درسهای سال اول ساده بود آب را بابا به سارا داده بود درس پند آموز روباه و خروس روبه مکار و دزد و چاپلوس روز مهمانی کوکب خانم است سفره پر از بوی نان گندم است کاکلی گنجشککی باهوش بود فیل نادانی برایش موش بود با وجود سوز و سرمای شدید ریز علی پیراهن از تن می درید تا درون نیمکت جا می شدیم ما پر از تصمیم کبری می شدیم پاک کن هایی ز پاکی داشتیم یک تراش سرخ لاکی داشتیم کیفمان چفتی به رنگ زرد داشت دوشمان از حلقه هایش درد داشت ...

  اگر خداوند یک آرزوی انسان را برآورده می کرد!!!!!     اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال! و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی… و من شاید کمر شکسته ترین بودم اگر غرور نبود چشم هایمان به جای لب هایمان سخن نمی گفتند و ما کلام محبت را در میان نگ...

    دوست دارم         $$$$$$_______________________________$$$$$ __$$$$$$$$*_____________________,,$$$$$$$$* ___$$$$$$$$$$,,_______________,,$$$$$$$$$$* ____$$$$$$$$$$$$___ . _____.___$$$$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$$$$$,_'.____.'_,,$$$$$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$$$$$$,, '.__,'_$$$$$$$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$$$$$$$$.@:.$$$$$$$$$$$$$$$$ ______***$$$$$$$$$$$@@$$$$$$$$$$$**** __________,,,__*$$$$$$@.$$$$$$,,,,,, _____,,$$$$$$$$$$$$$* @ *$$$$$$$$$$$$,,, ____*$$$$$$$$$$$$$*_@@_*$$$$$$$$$$$$$ ___,,*$$$$$$$$$$$$$__.@.__*$$$$$$$$$$$$$,, _,,*___*...

  میخواهم فقط برای تو بنویسم برای تو آمدنت در زندگیم ، نوید شادیها بود زندگی بود ، عشق بود شیفتگی بود دنیایی ازجنون و دلدادگی بود میخواهم برایت بنویسم ای تنهاترینم چگونه آمدی چگونه جای جای قلبم را به تصرف عشق خودت در آوردی گویا این قلب فقط متعلق به تو بود میخواستم برایت بنویسم وقتی بیایی در قلبی ساکن خواهی شد که جز مهر تو مهر دیگری در آن راه نخواهد داشت وقتی بر قلبم قدم نهادی همه جای قلبم ...

    چگونه پدر و همسری نمونه باشیم؟   همسر شما در شما به دنبال حمایت و همنشینی است و کودکان شما نیز می خواهند که شما فردی راهنما و دلگرم کننده باشید. امروزه، با توجه به اقتصاد ، کاری بسیار دشوار است که بتوانید زمان زیادی را در منزل و کنار خانواده خود بگذرانید. معمولاً بهترین زمان برای هر مرد، آمدن به خانه بعد از یک روز پرمشغله است. اگر شما دقیقاً بدانید که در دیدار، نیاز هر فرد چیست، دقیقاً میتوانید وظایف خود را در قبال اعضای خانواده به خوبی انجام دهید. • برای کودکان خود وقت بگذارید . هر روز مقدار مشخصی وقت برای بازی با کودکان در نظر بگیرید. سعی کنید آنها را بشناسید و شانس شناخت خودتان را به او هم بدهید....

  کودک را تنبیه نکنید  در عوض...   برخی از والدین در مقابل رفتارهای ناپسند ک ودکانشان خیلی سریع عصبانی شده و عکس العمل تندی نشان می دهند و متوسل به تنبیه بدنی، دعوا، سرزنش، انتقاد، مقایسه و... می شوند؛ این واکنش ناپخته، لجبازی کودکان را بر می انگیزاند و باعث می شود آنها بر خلاف میل والدینشان، به جای ترک رفتار، به طرقی دیگر متوسل گردند و رفتار ناپسندشان را تکرار کنند که در نتیجه دوباره دور باطل و معیوب عمل و عکس العمل با شدت بیشتری ادامه می یابد. اما اگر والدین صبوری نشان دهند و در شیوه های تربیت کودک خود تجدید نظر کرده و روش های بهتری را اتخاذ نموده و در پرورش کودک خود لحاظ نمایند و در به انجام رساندن آنها حوصل...

پرورش دینی و اجتماعی دختران نقش معنوی مادر در شکل‏دهی نیازهای درونی دختر، بسیار ارزنده است. از این‏رو پرورش دینی دختران باید به گونه‏ای باشد که او را به خداوند نزدیک سازد، آنچنان که در همه کارها و حالات خدا را ناظر بر خود بداند و یقین کند که خدا دوستدار کارهای نیک اوست و در عین حال اگر خلافی مرتکب شود، مجازات می‏شود. باید با استفاده از حس قهرمان‏جویی دختران، زنان پاکدامن و باتقوای تاریخ را به آنها معرفی کرد تا در سیر علمی و عملی خود با شتابی بیشتر حرکت کنند اگر می‏خواهیم دختران ، بددهن نباشند و از خودنمایی و ظاهرفریبی بپرهیزند، خودآرایی را نشانه عظمت و ارزش خود ندانند، با اطرافیان رفتار ناشایست نداشته ب...

  کاش بچه بودیم بچه ها به ۵ دلیل دوست داشتنی هستند: ۱.گریه می کنند چون گریه کلیدبهشته. ۲.قهرکه می کنند زودآشتی می کنند چون کینه ندارند. ۳.چیزی که می سازند زود خراب می کنند چون به دنیا دلبستگی ندارند. ۴.باخاک بازی می کنند چون تکبر ندارند. ۵.خوراکی که دارند زود می خورند و برای فردا نگه نمی دارند چون آرزوهای دراز ندارند. ...

  خنده   دخترم .parniya راستی ... یادت هست... که در ان روزعزیز( 2تیر ماه 1388) که شکفتی ازدر قلب من در تپش افتاد سیب افتادوچرخید و به پای تو رسید وتو چون ماه به من خندیدی خنده ات .. ماهی در تنگ بلور خنده ات..  جام شراب خنده ات.. تیر خلاص راستی... تو اگر میل نبودنت با من   پس چرا خندیدی...!!!؟؟؟      ...