پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

    آرامش .   خیلی از کارایی که مردم تو زندگیشون انجام میدن برای رسیدن به همین سه سیلاب حرفه. اما تو راه رسیدن به این آرامش هر کسی یه راهی رو انتخاب میکنه. بعضیا آرامش رو تو ثروت می بینن بعضیا تو عبادت ، بعضیا تو عشق می بینن بعضیا تو عقل، بعضیا تو آزادی و حتی بعضیا تو مرگ! هر کسی تو این راه به فراخور تلاش و عمل و فکری که انجام میده به طبقه هایی از  آرامش میرسه. اما، خوب تنها چیزی که بین آدمها مشترکه اینه که هیچ کس به ارامش مطلق نمیرسه. عطش هیچ کس از آرامش فرو نمیکشه. ظرف هیچ کس از آرامش لبریز نمیشه. هر کس بعد از رسیدن به طبقه ایی از اون ، با نگاه حسرت آلود به طبقات بالایی به دنبال رسیدن به اونها...

   نکاتی برای سلامتی ‌١- آب فراوان بنوشيد. ‌٢- مثل يک پادشاه صبحانه بخوريد، مثل يک شاهزاده ناهار و مثل يک گدا شام بخوريد. ‌٣- از سبزيجات بيشتر استفاده کنيد تا غذاهاي فراوري شده. ‌٤- بااين ‌٣ تا E زندگي کنيد: Energy (انرژي) ،Enthusiasm (شور و اشتياق)، Empathy (دلسوزي و همدلي). ‌٥- از مديتيشن و يوگا کمک بگيريد. ‌٦- بيشتر بازي کنيد. ‌٧- بيشتر از سال گذشته کتاب بخوانيد.  ‌٨- روزانه ‌١٠ دقيقه سکوت کنيد و به تفکر بپردازيد. ‌٩- ‌٧ ساعت بخوابيد. ‌١٠- هر روز ‌١٠ تا ‌٣٠ دقيقه پياده‌روي کنيد و در حين پياده‌روي، لبخند بزن...

اولین روز دبستان بازگرد کودکی ها، شاد و خندان باز گرد باز گرد ای خاطرات کودکی بر سوار اسب های چوبکی خاطرات کودکی زیباترند یادگاران کهن مانا ترند درسهای سال اول ساده بود آب را بابا به سارا داده بود درس پند آموز روباه و خروس روبه مکار و دزد و چاپلوس روز مهمانی کوکب خانم است سفره پر از بوی نان گندم است کاکلی گنجشککی باهوش بود فیل نادانی برایش موش بود با وجود سوز و سرمای شدید ریز علی پیراهن از تن می درید تا درون نیمکت جا می شدیم ما پر از تصمیم کبری می شدیم پاک کن هایی ز پاکی داشتیم یک تراش سرخ لاکی داشتیم کیفمان چفتی به رنگ زرد داشت دوشمان از حلقه هایش درد داشت ...

  اگر خداوند یک آرزوی انسان را برآورده می کرد!!!!!     اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال! و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی… و من شاید کمر شکسته ترین بودم اگر غرور نبود چشم هایمان به جای لب هایمان سخن نمی گفتند و ما کلام محبت را در میان نگ...

    دوست دارم         $$$$$$_______________________________$$$$$ __$$$$$$$$*_____________________,,$$$$$$$$* ___$$$$$$$$$$,,_______________,,$$$$$$$$$$* ____$$$$$$$$$$$$___ . _____.___$$$$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$$$$$,_'.____.'_,,$$$$$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$$$$$$,, '.__,'_$$$$$$$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$$$$$$$$.@:.$$$$$$$$$$$$$$$$ ______***$$$$$$$$$$$@@$$$$$$$$$$$**** __________,,,__*$$$$$$@.$$$$$$,,,,,, _____,,$$$$$$$$$$$$$* @ *$$$$$$$$$$$$,,, ____*$$$$$$$$$$$$$*_@@_*$$$$$$$$$$$$$ ___,,*$$$$$$$$$$$$$__.@.__*$$$$$$$$$$$$$,, _,,*___*...

  میخواهم فقط برای تو بنویسم برای تو آمدنت در زندگیم ، نوید شادیها بود زندگی بود ، عشق بود شیفتگی بود دنیایی ازجنون و دلدادگی بود میخواهم برایت بنویسم ای تنهاترینم چگونه آمدی چگونه جای جای قلبم را به تصرف عشق خودت در آوردی گویا این قلب فقط متعلق به تو بود میخواستم برایت بنویسم وقتی بیایی در قلبی ساکن خواهی شد که جز مهر تو مهر دیگری در آن راه نخواهد داشت وقتی بر قلبم قدم نهادی همه جای قلبم ...

    چگونه پدر و همسری نمونه باشیم؟   همسر شما در شما به دنبال حمایت و همنشینی است و کودکان شما نیز می خواهند که شما فردی راهنما و دلگرم کننده باشید. امروزه، با توجه به اقتصاد ، کاری بسیار دشوار است که بتوانید زمان زیادی را در منزل و کنار خانواده خود بگذرانید. معمولاً بهترین زمان برای هر مرد، آمدن به خانه بعد از یک روز پرمشغله است. اگر شما دقیقاً بدانید که در دیدار، نیاز هر فرد چیست، دقیقاً میتوانید وظایف خود را در قبال اعضای خانواده به خوبی انجام دهید. • برای کودکان خود وقت بگذارید . هر روز مقدار مشخصی وقت برای بازی با کودکان در نظر بگیرید. سعی کنید آنها را بشناسید و شانس شناخت خودتان را به او هم بدهید....