ماهی و خواص ان
ماهی برای رشد مطلوب مغز و اعصاب نوزادان مفید است متخصصان تاکید کردند: کودک خردسال شما برای اینکه رشد قوی و سالم مغزی و عصبی داشته باشد باید مقدار زیادی ماهی مصرف کند. سوزان بریور، متخصص تغذیه در دانشگاه ایلینویز آمریکا در این پژوهش خاطرنشان کرد: کودکان نیاز به مصرف مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا - 3 دارند که در ماهی یافت میشود و برای رشد مغز، اعصاب و چشمها کاربرد دارند.[اسیدهای چرب ضروری را به رژیم غذاییتان اضافه کنید] وی تصریح کرد: وقتی هنگام افزودن غذای مکمل در کنار شیرمادر به رژیم غذایی نوزاد فرا میرسد، بهترین زمان برای اضافه کردن ماهی به غذای کودک است. به گزارش ایسنا به نق...