پــــــــــــرنیــــــــا هستی مامان

  برنامه ریزی برای نظافت منزل   هر خانم خانه داری تلاش می کند خانه اش تمیز و عاری از هرگونه آلودگی باشد. اما باید راهی آسان  پیدا کرد چگونه؟؟؟؟ Õ تمیزکاری ۱۵ دقیقه ای روزانه برای یک برنامه تمیزکاری معمولی بیشتر از ۱۵ دقیقه وقت اضافه نیاز ندارید به شرط این که همیشه و مرتب کارهای منزل را انجام داده باشید. ۱- تخت خواب را مرتب کنید. ۲ - لباس های کثیف را درون سبد قرار دهید. بدون صرف وقت زیادی، تمام اتاق ها را سرکشی کنید و همه وسایل را سرجای خود قرار دهید. ۳ - میز آشپزخانه را دستمال بکشید. ۴ - ظرف ها را جابه جا کنید. Õ تمیزکاری هفتگی: شما می توانید برای این کار ۲ ...

  برخي از اقلام هستند که خيلي مورد نياز بچه نيستند و استفاده چنداني ندارند ... نوزاد پس از تولد به آن نياز دارد تهيه شود. درست است که با تولد بچه به کالاها و محصولات زيادي نياز پيدا مي‌کنيم اما برخي از اقلام هستند که خيلي مورد نياز بچه نيستند و استفاده چنداني ندارند... برخي فقط زمان بسيار کوتاهي کاربرد دارند. برخي هم هميشه گوشه‌اي مي‌مانند و هيچ وقت استفاده نمي‌شوند. بهتر است هنگام خريد سيسموني به اين موضوع دقت کنيم و فقط وسايل کاربردي که براي کودک ضرر ندارند و ايمني و سلامت او را به خطر نمي‌اندازند خريداري کنيم. براي آشنايي با چند نمونه از محصولاتي که خريدش براي بچه بي‌فايده يا حتي مضر است...

      برای داشتن پوستی سالم لازم است رژیم غذایی مناسبی داشته باشید زیرا هرچه مصرف می کنید، روی پوست شما تاثیر می گذارد... رژیم غذایی شامل غذاهای آماده باعث کدری، چرب شدن و تغییر رنگ پوست می شود. در مقابل افرادی که رژیم سالم دارند و ویتامین های توصیه شده را مصرف می کنند، ظاهر پوست سالم تری دارند. اما مصرف چه نوع ویتامین هایی لازم است و عملکرد آن ها چگونه است؟ ویتامین ب کمپلکس : در بلغور جو، برنج، تخم مرغ و موز وجود دارد.این نوع ویتامین حاوی ماده مغذی به نام بیوتین است که برای رشد و تقویت ناخن، پوست و سلول های مو ضروری است. کمبود این ویتامین باعث ریزش مو می شود. کرم های موضعی حاوی ویتامین B سری...

  به مناسبت روز جهانی نابینایان (عصای سفید)       اگر بینی که نابینا و چاه است   اگر خاموش بنشینی گناه است               ما آدم ها ، در این دنیایی که زندگی می کنیم ؛ چه بخواهیم ، چه نخواهیم؛ در مسیر حادثه ایم. در این حوادث، گاهی بسلامت ، گاهی هم نه . باید به حادثه ، بویژه نا خواسته ، تن داد. عضوی می رود ، جایگزینی هم ندارد، بهتر بگویم دردی لا علاج ،مانند آبله چشمت را می ستاند و تو با تمام وجود نظاره گری وبس. این ، پایان زندگی نیست ! زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ گاه باید رویید...

  ایا این انصاف ؟؟؟؟؟؟   براي تازه عروس‌ها اين‌كه همسرشان روز به روز عاشق‌تر شود، موضوع بي‌اهميتي نيست. آن‌ها دوست دارند با تك‌تك حرف‌ها و رفتارهاي‌شان يك قدم به همسرشان نزديك‌تر شوند اما هميشه ماجرا اين‌طور پيش نمي‌رود. گاهي هر قدم رو به جلوي زن، مرد را ده‌ها قدم به عقب مي‌راند. براي زني كه فكر مي‌كند، حساب همه چيز را كرده و تمام تلاشش را به خرج داده  كنار‌ آمدن با اين موضوع، آسان نيست. اگر شما چنين احساساتي را تجربه كرده‌ايد، بايد بار ديگر گذشته‌تان را مرور كنيد تا بدانيد چرا در چشم همسرتان يك زن ايده‌آل جلوه نكرده&zw...

  استفاده از لیموتــــــــــــــــــــرش   ***سفید کننده لباس ها 4/1 تا 2/1 فنجان آب لیموی تازه را در ماشین لباسشویی بریزید. لباس ها بخاطر خاصیت اسیدی ملایم لیمو بسیار روشن تر و تمیز تر می شوند.   ***لیمو برای در مان گلو درد یک لیمو تازه را از وسط به دو نیم کنید. یک نیمه آن را به سیخ کشیده و روی اجاق گاز بگیرید تا پوستش به رنگ طلایی درآید. سپس اجازه دهید برای مدتی بماند تا سرد شود ، سپس هر دو نیمه لیمو را هم تازه هم کباب شده را آب بگیری و با عسل مخلوط کنید. مخلوط آماده شده برای گلو درد معجزه می کند.   *** لیمو برای روشن کردن رنگ موها خانم هایی که موهای روشن و به رنگ بلوند دارند ...

زندگی.... زندگی به وسعت آسمانیست که ستاره اش یکباره محو می شود و کسی نمی داند وقتی که نیست زیباییش را به کدام سیاره می بخشد! و زندگی به کوچکی آن درختچه تازه روییده ایست که روزها و شبها به پای ریشه اش اشک و آب می دهی  اما ناگهان بی دلیل از تو می رنجد و می خشکد!!!   ...

  آشنایی با برخی مهارت های همسر داری 1- شاد باشیم؛ شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم. 2- صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم. 3- منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم. 4- کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد. 5- مثبت‌نگر باشیم؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کن...

        نوشته ای از :اِرما بومبک       اگر می توانستم یک بار دیگر به دنیا بیایم کمتر حرف می زدم و بیشتر گوش می کردم   دوستانم را برای صرف غذا به خانه دعوت می کردم حتی اگر فرش خانه ام کثیف و لکه دار بود و یا کاناپه ام ساییده و فرسوده شده   در سالن پذیرایی ام ذرت بو داده می جویدم و اگر کسی می خواست که آتش شومینه را روشن کند نگران کثیفی خانه ام نمی شدم پای صحبتهای پدر بزرگم می نشستم تا خاطرات جوانی اش را برایم تعریف کند و در یک شب زیبای تابستانی پنجره های اتاق را نمی بستم تا آرایش موهایم به هم نخورد ، شمع هایی...